09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 37,91g | Karb: 108,33g.
Kahvaltı: Cafe de Paris Зефир в Шоколаде, Globus Кукуруза, Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Каша Рисовая, Свинина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyshka_25 Kilo Geçmişi
|