09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 71,36g | Prot: 96,95g | Karb: 267,09g.
Kahvaltı: Herdez Salsa Verde, Tortillas de Maíz, FUD Queso Manchego Rallado, Isadora Frijoles Enteros Negros. Akşam Yemeği: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Nutella Nutella, Lala 100 Proteina (250ml), Kellogg's Corn Pops. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|