|
Со сном проблемы, в плане, что нужно спать 7-8 часов. А у меня работа с этим не согласна(. Сплю то 5 часов, то 9-10. Эх… но и к этому хочу найти подход! Подстраиваться под график и тд, единственное, отбой и подъем будет не постоянный.
|
1597 kcal
|
Yağ: 82,26g | Prot: 22,14g | Karb: 192,93g.
Kahvaltı: Сладкое Желание Торт Карамель-Шоколад. Öğle Yemeği: Полевское Сметана 15%. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Картофель Отварной. devamı için...
|
|