10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 76,46g | Prot: 55,00g | Karb: 114,72g.
Kahvaltı: Сырный Пирог. Akşam Yemeği: Джанкойское Молоко Сметана 20%, Линия Салат Курица с Ананасом, Фасолевый Суп, Сыр Чеддер, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Мультимикс , Данон Творожный Апельсин и Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|