10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 29,25g | Karb: 73,97g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Авокадо, Hochland Creme Clasic, Dijo Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Банан, Агуша Сыр Кисломолочный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|