10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3257 kcal
|
Yağ: 83,88g | Prot: 185,73g | Karb: 425,90g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Heidelbeere . Öğle Yemeği: Vollkornnudeln, Eismann Wurzelgemüse-Mix, Meerrettichsoße, Tafelspitz, Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Schulte Kabanossi, Netto Snack-Gurken, Frischkäse, Gut & Günstig Putenbrust, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Aperatifler/Diğer: Katjes Yoghurt Gums, Butterplätzchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|