10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 92,15g | Prot: 100,93g | Karb: 88,44g.
Kahvaltı: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Яйцо (Целое), Счастье Пралине с Фисташками и Базиликом в Молочном Шоколаде . Öğle Yemeği: ГП_Хрустящее Овсяное Печенье, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Котлеты из Судака Жареные, ГП_Канадская Смесь, Жаренная со Ст. Ложкой Масла. Akşam Yemeği: Вьетконг Манго Сушеное, Чай, Активия Йогурт Натуральный, ГП_Капуста, Тушеная с Грибами, ГП_Куриные Бёдра Жареные без Масла с Карри. Aperatifler/Diğer: L. Weinrich Gmbh & Co Шоколад Weinrich’S 1895 Лучший Молочный с Ромом, Изюмом и Фундуком, Мандарин, ГП_Капучино Домашнее, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|