10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 41,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 25,33g | Prot: 54,37g | Karb: 97,92g.
Kahvaltı: Nestlé Kitkat, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Tre Mulini Cracker con Pomodoro e Origano, Nestlé Kitkat, Carote Bollite, Eurospin Arrosto di Tacchino, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Nestlé Kitkat, Tre Mulini Cracker con Pomodoro e Origano, Fesa di Tacchino, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Ferrero Pocket Coffee, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Dietor My Dietor, Star Tea Classico, Gomma da Masticare (senza Zucchero). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|