10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 43,45g | Karb: 81,32g.
Kahvaltı: Lemper, Kentang Rebus, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Tongseng, Kentang Rebus, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|