07 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 37,00g | Karb: 142,50g.
Kahvaltı: Smart Ones English Muffin, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Smart Ones Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken, Hidden Valley Ranch Dressing, Baby Carrots. Aperatifler/Diğer: M&M Minis (2 packs), Honey Goldfish. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|