04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 15,80g | Prot: 28,67g | Karb: 178,46g.
Kahvaltı: Кофе, Weihenstephan Joghurt Mild, Weihenstephan Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Чай, Lidl Kaki. Akşam Yemeği: Belbake Sultaninen, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Weihenstephan Joghurt Mild, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|