10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 50,67g | Karb: 32,53g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, AH Filet American Naturel, Aldi Knäckebröd Sesam. Öğle Yemeği: Griekse Yoghurt. Akşam Yemeği: AH Paksoi, Gegrilde Kip. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|