10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 82,69g | Karb: 103,93g.
Kahvaltı: Herdez Salsa Verde, Frijoles Enteros Bayos, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Danone Natilla Chocolate Danette, Tortillas de Maíz, Verduras al Vapor, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|