|
|
1249 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 44,47g | Karb: 183,45g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Galletti, Zucchero, Nescafe Cappuccino, Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato. Öğle Yemeği: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Akşam Yemeği: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Aia Spinacine Grancroccanti, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Galletti, Zucchero, Nescafe Cappuccino, Carrefour Latte Scremato. devamı için...
|
|
1341 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|