|
horrible week...
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 62,69g | Prot: 85,38g | Karb: 206,40g.
Kahvaltı: Bacon, 365 Organic 100% Pure Grade A Maple Syrup - Medium Amber, Plain Pancakes, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Cinnamon Sugar Pita Chips, Coca-Cola Diet Coke (Can), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Swift Premium Sauteed Mushroom & Bacon Pork Tenderloin. Akşam Yemeği: Italian Flatbread Focaccia, Au Bon Pain Tuscan White Bean Soup (Large), Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|