11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 90,09g | Prot: 102,89g | Karb: 7,19g.
Kahvaltı: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Сыр Король Артур 50%, Кофе. Öğle Yemeği: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Фабрика Качества Шницель Натуральный из Курицы. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Фабрика Качества Сервелат Новорусский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|