11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 67,54g | Prot: 46,25g | Karb: 124,21g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Яшкино Яшкинская Картошка, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Арахис, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Яшкино Яшкинская Картошка, Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|