11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 105,31g | Prot: 62,16g | Karb: 133,79g.
Kahvaltı: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Печеночный Торт, Жареная Картошка, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk. Akşam Yemeği: Винегрет, Жареное Яйцо, Плов. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|