11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 47,11g | Karb: 72,20g.
Kahvaltı: Мистраль Отруби Овсяные. Öğle Yemeği: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Верес Огурцы. Akşam Yemeği: Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Aperatifler/Diğer: Monster Black Monster Energy Ultra. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|