11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 159,24g | Karb: 136,74g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Schinkenfleischwurst, Lidl Party Garnelen. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Ei. Akşam Yemeği: REWE Pomelo, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Nudeln (Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|