ollyaseneva Günlüğü, 11 Oca 22

Завтрак на 570 ккал.

1883 kcal Yağ: 65,80g | Prot: 132,29g | Karb: 174,84g.   Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Coffee Machine Кесадилья с Курицей, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Akşam Yemeği: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. devamı için...
2028 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ollyaseneva Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.