11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 71,18g | Karb: 165,07g.
Kahvaltı: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Малиновое Варенье, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Öğle Yemeği: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Подлива, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Akşam Yemeği: Линдфорс Борщ. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|