11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 85,00g | Prot: 80,32g | Karb: 100,28g.
Kahvaltı: Красная Икра Красная Икра, Ирина Банановые Панкейки из Миндальной Муки . Öğle Yemeği: От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Любятово Галеты Классические, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Грудинка для Запекания в Соусе Барбекю. Aperatifler/Diğer: Яблоко, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|