10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 29,77g | Prot: 28,21g | Karb: 137,32g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Öğle Yemeği: Хлеб из Мультизерна, Сыр из Козьего Молока. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Ферреро Ферреро Роше, Barilla Макароны, Grow Food Курица в Томатном Соусе, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Липтон Айс Ти Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|