|
Vandaag 11 januari 2022 is het precies 1 jaar geleden, dat ik met de 3e poging ben begonnen om mijn door dagelijks medicatiegebruik ‘gekweekte’ kilo’s over 4 jaar kwijt te raken, want ik kon de rits van mijn spijkerbroek niet meer sluiten. Uiteraard heb ik in december jl gezondigd, maar voor het eerst in mijn leven geen marsepein, gevulde chocolade kransjes, schuimpjes, kerstkrans etc. Ik had niet echt een doel, maar na het lezen van Berichten van anderen op FS hoopte ik om minstens 15 kg te verliezen > het liefst 20 kg. Dat laatste is niet gelukt. Vanmorgen het resultaat: minus 17.9 kg en bijna een NORMALE BMI. Ik plak er nog een jaar aan vast. Voor alle andere FS-leden: 🍀👍💪
|
1768 kcal
|
Yağ: 131,17g | Prot: 113,69g | Karb: 29,92g.
Öğle Yemeği: Gebakken Ei zonder Vet, Zwagerman Ontbijtspek, AH Snacktomaatjes, AH Avocado Eetrijp. Akşam Yemeği: KFC Hot Wings. devamı için...
|
|
 Yorumlar
11 Oca 22 üye tarafından: asjege
|
Dank je ! Ik ben nog steeds aan het zoeken hoe ik zelf in de Community een Berichtje kan plaatsen....
11 Oca 22 üye tarafından: Peggy Eleonore
|
Je bericht is gewoon te lezen hoor! Dus het is gelukt
11 Oca 22 üye tarafından: Bananamber
|
@Bananamber dank, nu ben ik aan het uitvogelen hoe ik ook Ondersteun onder een Bericht kan plaatsen..... Gevonden op Mobiel > nu nog op mijn PC..... HINT?
11 Oca 22 üye tarafından: Peggy Eleonore
|
Ik zit eigenlijk nooit op fs op mijn laptop. Maar als je op het hartje klikt ondersteun je een bericht. Ik denk dat dat op mobiel en pc hetzelfde is 🤷♀️
11 Oca 22 üye tarafından: Bananamber
|
Op de PC is drukken op symbool Hartje Ondersteun. Op Mobiel, dacht ik...,, dat het Leuk betekende HaHaHa... Op mijn dagelijkse bezoekjes via Mobiel zie ik altijd leuke Berichtjes van anderen, maar wist niet hoe ik dat zelf moest doen. Vanmorgen geprobeerd, maar dat komt op MIJN Mobiel niet zo over en ik zie dat Bericht alleen op Mijn Logboek (maar mogelijk de anderen ook bij hun eigen Mijn Fatsecret).
11 Oca 22 üye tarafından: Peggy Eleonore
|
Je hebt het toch uitgevogeld. Wij kunnen je berichtjes lezen. En een hartje op de pc en op je mobiel heeft hetzelfde effect❤
11 Oca 22 üye tarafından: asjege
|
Oh wauw wat lekker, niet helemaal gelukt maar wel al een heel eind op weg 👍🏻😃👍🏻
11 Oca 22 üye tarafından: PeetjePuk
|
Wat keurig! Wij zijn hier samen net begonnen, na 1 dag dachten wij dat het een heel werk zou zijn om alles in te voeren. Nu 1 week en een dag later, valt het best mee, het geeft goed inzicht in hoeveel wij naar binnen werkten en zijn de eerste resultaten ook positief. Ik vind het zeer fijn en uitstekend ondersteunde applicatie. Wij wensen iedereen een succesvolle en blijvende (af)slank periode toe!
11 Oca 22 üye tarafından: AvdB3879
|
11 Oca 22 üye tarafından: ingridt
|
AvdB3879 > Ik had het zonder FS en de informatie van de anderen niet kunnen doen :)
12 Oca 22 üye tarafından: Peggy Eleonore
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|