29 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 25,14g | Prot: 109,61g | Karb: 53,58g.
Kahvaltı: Herbata Ziołowa, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Öğle Yemeği: Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Delikate Serek Wiejski Lekki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Akşam Yemeği: Delikate Serek Wiejski Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|