|
331日目
変わらず
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 34,97g | Prot: 71,10g | Karb: 177,74g.
Öğle Yemeği: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, キュウリの漬物, 調理した玉ねぎ, 鶏肉, 白菜. Akşam Yemeği: ケンミン 業務用 ビーフン, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 白菜, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|