11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 64,00g | Prot: 94,14g | Karb: 170,15g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Franprix la Pomme Banane Bio, Moutarde, Maille Velours de Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf. Akşam Yemeği: Gü Mousse au Chocolat, Monoprix Beurre Doux, Panzani Coquillettes Cuites. Aperatifler/Diğer: Pomme, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Carambar Fruit. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|