10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 93,20g | Prot: 48,53g | Karb: 229,23g.
Kahvaltı: Meatless Quesadilla with Cheese, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies, Annie Chun's Organic Hokkien Noodles, Broccoli, Canola Vegetable Oil, Soy Sauce, White Flour. Akşam Yemeği: Cream of Corn Soup (Prepared with Water), Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|