|
сегодня провела некоторое измерение. обхват талии 59 см, до 44 осталось чуть больше 2,5 кг :(
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 29,39g | Karb: 104,98g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Ферреро Ферреро Роше, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Öğle Yemeği: Травяной Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Barilla Макароны, Grow Food Курица в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Ферреро Ферреро Роше, Травяной Чай. Aperatifler/Diğer: Ферреро Ферреро Роше, Рафаэлло Конфета, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|