11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 56,82g | Karb: 116,03g.
Kahvaltı: Delecta Glukoza. Öğle Yemeği: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Akşam Yemeği: Pilos Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym 6,5%, Pilos Twaróg Półtłusty. Aperatifler/Diğer: Vital Fresh Mus Jabłko Banan Truskawka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|