11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 91,23g | Karb: 38,63g.
Öğle Yemeği: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Torresmo, Enrolado de Presunto e Queijo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|