11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 29,41g | Prot: 56,54g | Karb: 1,20g.
Kahvaltı: Sütaş Üçgen Peynir, Sütaş Üçgen Peynir. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Tavuk But. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|