Phaqel Z Günlüğü, 11 Oca 22


1267 kcal Yağ: 53,73g | Prot: 56,36g | Karb: 147,65g.   Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Хлеб Соль Суп Фасолевый с Говядиной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яйцо, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sweet Religion Чиабатта с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Смешанные Орехи, Апельсин, Киви, Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. devamı için...
1710 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
второй ужин 
11 Oca 22 üye tarafından: Phaqel Z

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Phaqel Z Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.