11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 103,70g | Prot: 82,83g | Karb: 204,38g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Запеканка Классическая Творожная, Окское Яйцо, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Öğle Yemeği: Лента Панеттоне, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей , Subway Кукис. Akşam Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
happy monkey07 Kilo Geçmişi
|