12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 55,30g | Karb: 62,32g.
Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Tahu, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
windanurfadilah17 Kilo Geçmişi
|