12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 108,60g | Karb: 199,99g.
Kahvaltı: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, Ипатов Сыр Бри, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Natura Спельта, Приготовленная Морковь, Prisma Филе Трески на Пару. Akşam Yemeği: ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом, Te Gusto Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Mojo Соленая Карамель, Nordic Овсяные Хлопья, Natura Спельта, Ля Фантази Треска на Пару. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|