12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 85,42g | Prot: 58,98g | Karb: 155,70g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Орехи Макадамии, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Карусель Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Орехи Макадамии. Aperatifler/Diğer: Орехи Макадамии, Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|