12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 64,48g | Karb: 79,00g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Твердый Сыр Пармезан, Грецкие Орехи, Seeberger Чернослив , Апельсин, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Филе Индейки, У Палыча Вареники с Картофелем и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|