12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,6 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 32,51g | Karb: 128,12g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Тануки Фунчоза с Креветками. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Всемогущая Kilo Geçmişi
|