12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 76,29g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Haribo Мармеладные Мишки, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Wasa Хлебцы Fiber, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Блины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|