19 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 93,63g | Karb: 236,39g.
Öğle Yemeği: McAlister's Deli Sweet Tea (32 oz), McAlister's Deli Black Angus Roast Beef Spud. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Biryani Curried Rice Dish. Aperatifler/Diğer: Central Market Prickly Pear Italian Soda, Air Popped Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|