12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
146 kcal
|
Yağ: 10,11g | Prot: 8,04g | Karb: 7,85g.
Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Кабачок Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|