12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 116,79g | Karb: 95,58g.
Kahvaltı: АРТА Молоко 1,5%, Egg, Toblerone Milk Chocolate, Smoked Salmon, Co-Op Avocado, Cathedral City Lighter Cheese, Egg White, Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Cathedral City Lighter Cheese, By Sainsbury's 2% Fat Turkey Breast Mince, Multigrain Bread, Co-Op Cucumber, Feta Cheese, Tilda Brown Basmati Rice. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|