12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 77,75g | Karb: 192,83g.
Kahvaltı: Banana, 🍌 BanaBreadCaffè, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Sottilette Fumè, Liberamente Tacchino Arrosto, Albume d'uovo, Patata Bollita. Akşam Yemeği: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Pomodori, Selex Tofu al Naturale . Aperatifler/Diğer: Marmellate e Conserve, Exquisa Fiocchi di Latte, Fatina Sport Mix, Spremuta d'arancia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
farzati.angela Kilo Geçmişi
|