Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TarekU
Günlük
12 Oca 22
TarekU Günlüğü, 12 Oca 22
TarekU Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Beef noodles
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ocak 2022:
1799 kcal
Yağ: 69,19g | Prot: 98,31g | Karb: 196,70g.
Kahvaltı:
Crownfield Honey Nut Clusters, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Date, Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee.
Öğle Yemeği:
Asda Trimmed Fine Beans, Blue Dragon Medium Egg Noodles, Aldi Chicken Trimmings.
Akşam Yemeği:
Lidl Southern Style Chicken Bites, Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Sour Dough Bread, Savoy Cabbage .
Aperatifler/Diğer:
Aldi Roasted Salted Peanuts.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yum!
13 Oca 22 üye tarafından:
JanusWoman
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
TarekU Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle