TarekU Günlüğü, 12 Oca 22

TarekU Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Beef noodles

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2022:

1799 kcal

Yağ: 69,19g | Prot: 98,31g | Karb: 196,70g. Kahvaltı: Crownfield Honey Nut Clusters, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Date, Semi-Skimmed Milk, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Asda Trimmed Fine Beans, Blue Dragon Medium Egg Noodles, Aldi Chicken Trimmings. Akşam Yemeği: Lidl Southern Style Chicken Bites, Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Sour Dough Bread, Savoy Cabbage . Aperatifler/Diğer: Aldi Roasted Salted Peanuts. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Yum!

13 Oca 22 üye tarafından: JanusWoman


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TarekU Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TarekU Günlüğü, 12 Oca 22

Yorum Gönder

TarekU Kilo Geçmişi