12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 62,28g | Karb: 145,18g.
Kahvaltı: Мария Печенье, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Джемы и Варенья, ВкусВилл Свекла Отварная, Запеченная или Жареная Пикша, Мария Печенье, Кофе. Akşam Yemeği: Апельсин. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Пирожное Корзиночка, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|