Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Hoperocknroll
Günlük
12 Oca 22
Hoperocknroll Günlüğü, 12 Oca 22
Hoperocknroll Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Keine Gnade für die Wade😂
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ocak 2022:
752 kcal
Yağ: 28,32g | Prot: 44,56g | Karb: 78,85g.
Akşam Yemeği:
Ehrmann Grieß Pudding, Käse, Mühlenhof Delikatess Handgemachter Hinterkochschinken, Mühlenhof Delikatess Hinterschinken Gebacken, Hauchfein, Getoastetes Weißbrot.
devamı için...
3500 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bist deinem Ziel(Gewicht) schon ganz Nahe. 🙃Kerstin
12 Oca 22 üye tarafından:
OP-Schwester mit Herz
Da kämpfe ich schon seit 4 Monaten dran... Es geht mal auf 92 dann wieder auf 89...irgendwie geht's nicht mehr wirklich voran... 😪
12 Oca 22 üye tarafından:
Hoperocknroll
Aber nicht aufgeben auf der Zielgeraden Sportsfreund ☺️!!!
12 Oca 22 üye tarafından:
OP-Schwester mit Herz
Macht er nicht... Wie sagt man kämpfen & Siegen...
12 Oca 22 üye tarafından:
Hoperocknroll
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle