12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 40,02g | Karb: 298,37g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Vegan Scalloped Potatoes. Öğle Yemeği: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies, Kung Pao Tempura Caulifower. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Chive, Simple Truth Pita Crisps Double Baked. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|