12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 69,87g | Prot: 117,39g | Karb: 211,24g.
Kahvaltı: Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, Lidl Party Garnelen. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Pere Eugene Raclette, Freshona Tomatenmark, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Akşam Yemeği: REWE Pomelo, Aldi Bagel, Dreistern Ragout Fin. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|